: #위축성위염 #건강한식사 #소화잘되는음식 #프로바이오틱스 #위염관리 #영양소 #스트레스관리 #건강한습관1 위축성 위염에 좋은 음식: 건강한 위를 위한 필수 가이드 위축성 위염은 위 점막이 얇아지면서 발생하는 질환으로, 위의 기능에 영향을 미칠 수 있어요. 특히, 위염이 있는 분들은 어떤 음식을 먹어야 할지 고민이 많을 텐데요. 오늘은 위축성 위염에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.위축성 위염에 좋은 음식의 기본 원칙1. 소화가 잘 되는 음식위축성 위염 환자에게는 소화가 잘 되는 음식이 중요해요. 예를 들어, 죽이나 미음 같은 부드러운 음식은 위에 부담을 주지 않으면서 영양을 공급해 줘요. 이런 음식들은 위 점막을 자극하지 않고, 쉽게 소화되기 때문에 위염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있어요.2. 항산화 성분이 풍부한 음식또한, 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋답니다. 블루베리, 시금치, 브로콜리와 같은 식품들은 세포 손상을 방지하고 면역력.. 2024. 10. 19. 이전 1 다음
